发烧，一个令人担忧的词语，当我们听到它时，我们的心总是会咯噔一下。对于年幼的儿童来说，发烧尤其令人担忧，因为他们的免疫系统尚未完全发育。一岁宝宝的发烧可能是一个令人困惑的问题，因为父母不知道什么温度算发烧，以及何时需要寻求医疗帮助。
体温数处的秘密
正常体温范围为 36.5°C 至 37.2°C。当体温超过 38°C 时，即可视为发烧。对于一岁以下的婴儿，腋下温度达到 37.5°C 或以上被视为发烧。体温升高是身体对抗感染或疾病的一种自然反应。它有助于身体消灭有害细菌和病毒。
38 度 vs. 38.1 度：一个微妙的差异
一岁宝宝体温 38 度和 38.1 度之间的差异看似微小，但却意义重大。体温 38 度通常被视为低烧，而 38.1 度则被认为是较高发烧。高烧往往伴有更严重的症状，例如嗜睡、呕吐或抽搐。
何时寻求医疗帮助
接下来要及时给宝宝退烧，可以采用物理降温的方法，比如用温水擦拭宝宝的身体，或者给宝宝冷敷。同时要保持室温适宜，不要让宝宝受凉。
腹腔内压力的增加也是小儿疝气形成的原因之一。当婴儿哭闹、用力排便或咳嗽时，腹腔内的压力会增加，如果腹壁肌肉发育不完全，就会导致腹腔内的脏器脱出。
室内空气污染也会导致宝宝感冒流鼻涕。封闭的室内环境容易滋生细菌和病毒，当宝宝长时间处于室内，容易受到这些污染物的侵袭，导致感冒的发生。
对于一岁以下的宝宝，如果体温超过 38°C，应立即就医。以下情况也需要寻求医疗帮助：
发烧持续时间超过 24 小时。 宝宝表现得烦躁不安或嗜睡。 伴有其他症状，如呕吐、腹泻或皮疹。 宝宝的免疫系统虚弱。家庭护理措施
如果宝宝发烧并不严重，可以在家进行护理。以下措施可以帮助降低体温：
给宝宝多喝液体，如母乳、配方奶或水。 用温水给宝宝洗澡。 给宝宝穿轻薄、透气的衣服。 使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。预防发烧
虽然不可能完全防止发烧，但有一些措施可以帮助降低风险：
定期给宝宝接种疫苗。 保持宝宝双手干净。 避免接触生病的人。 确保宝宝饮食均衡，富含水果和蔬菜。
一岁宝宝的发烧需要引起重视，但也不必惊慌失措。通过理解体温差异、何时寻求医疗帮助以及家庭护理措施，父母可以帮助宝宝安全度过发烧期。预防措施也有助于降低宝宝发烧的风险。记住，宝宝的健康是至关重要的，如果发烧持续或伴有其他症状，请务必联系儿科医生。
